2
Glazen5
minutes5
minutes300
kcal10
minutesDe Volcano Blast Smoothie is een explosie van tropische smaken in één glas. Met banaan, aardbei, mango, ananas en sinaasappel
Ingrediënten
1 banaan (bevroren, in stukken)
100 g aardbeien
100 g mango
100 g ananas
150 ml sinaasappelsap
1 tl honing of agavesiroop (optioneel)
Handvol ijsblokjes
Instructies
- Doe sinaasappelsap in de blender.
- Voeg banaan, aardbeien, mango en ananas toe.
- Voeg honing toe indien gewenst.
- Voeg ijsblokjes erbij.
- Blend 30–60 sec. tot een tropisch, glad mengsel.
- Serveer in glazen en garneer met een stukje mango of aardbei.
Notities
- * Meer pit: voeg een klein stukje gember toe.
- * Extra tropisch: blend wat kokoswater mee.
- * Feestelijk: serveer met een suikerrandje en een vrolijk rietje.
Waarom kiezen voor de Volcano Blast Smoothie?
De Volcano Blast Smoothie is een explosie van tropische smaken in één glas. Met banaan, aardbei, mango, ananas en sinaasappel voelt het alsof er een tropische vulkaan uitbarst. Perfect voor tieners die van een kleurrijke, energieke smoothie houden.
Totaal aantal calorieën: ca. 370 kcal per recept (± 185 kcal per glas)
Tips voor variatie
- Meer pit? Voeg een klein stukje gember toe.
- Extra tropisch? Blend wat kokoswater mee.
- Feestelijk? Serveer met een suikerrandje en vrolijk rietje.
Wil je naast deze smoothie meer variatie? Bekijk onze Honing & Yoghurt Salades vol smaak en vitamines.
🍓 Wil je geen enkel smoothie- of fruitrecept missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
