Mango magic smoothie
Course: SmoothieCuisine: FruitDifficulty: Makkelijk2
Glazen5
minutes5
minutes250
kcal10
minutesDe Mango Magic Smoothie is een tropische verwennerij boordevol vitamines. Met mango, banaan en sinaasappelsap krijg je een zonnige boost. Wil je naast deze smoothie ook een een heerlijke smoothie bowl proberen? Bekijk dan eens de "Smoothie Bowls"
Ingredients
1 rijpe mango (geschild en in stukken)
1 banaan
150 ml sinaasappelsap
100 ml yoghurt (of plantaardige variant)
1 el honing of agavesiroop (optioneel)
Handvol ijsblokjes
Garnering: schijfje mango of sinaasappel, muntblaadje
Directions
- Doe het sinaasappelsap en de yoghurt in de blender.
- Voeg de mango en banaan toe
- Voeg honing toe voor extra zoetheid.
- Doe de ijsblokjes erbij.
- Blend tot een gladde, romige smoothie.
- Serveer met een schijfje mango of sinaasappel en een muntblaadje.
Notes
- * Extra tropisch? Vervang de yoghurt door kokosmelk.
- * Liever superfris? Voeg een beetje limoensap toe.
- * Voor een dikkere smoothie gebruik je bevroren mango en banaan
⭐ Extra informatie
Handige extra informatie bij deze smoothie
Hieronder vind je extra tips, uitleg en variaties rondom dit recept. Deze informatie helpt je om het recept makkelijker aan te passen aan jouw wensen, bijvoorbeeld met vervangingen, voedingsinformatie of praktische bewaar- en bereidingstips.
Waar is deze smoothie goed voor?
Deze smoothie zit boordevol vitamines uit mango en sinaasappel en geeft een zonnige energie boost. Ideaal om je dag fris te starten.
Ingrediënten vervangen
Yoghurt kan vervangen worden door een plantaardige variant en sinaasappelsap door kokoswater. Honing is optioneel en kan weggelaten worden.
Wanneer drink je deze smoothie?
Perfect als ontbijt of verfrissend tussendoortje..
Bewaren & meal prep
Maximaal 24 uur afgesloten bewaren in de koelkast. Fruit kan vooraf gesneden en ingevroren worden.
Extra aandachtspunten
Bevat natuurlijke fruitsuikers. Geschikt voor vegetarisch en plantaardig dieet.
Wil je ook eens andere soort smoothie proberen, Of wil je ook eens wat anders proberen?
Bekijk hieronder andere categorieën met heerlijke en gevarieerde recepten.
🧁Muffins & Cupcakes
Kleine baksels met een grote glimlach! Van luchtige muffins vol fruit tot vrolijk versierde cupcakes met romige topping.
Bekijk categorie🍊 Citrus/mediterrane salades
Friszuur met citroen, sinaasappel en mediterrane kruiden.
Bekijk categorie