2
Glazen5
minutes5
minutes300
kcal10
minutesDe Kers Shot Smoothie is fris, fruitig en een echte smaakexplosie. Met sappige kersen en banaan krijg je een heerlijke tienerproof smoothie
Ingrediënten
200 g kersen (ontpit, vers of diepvries)
1 banaan
200 ml halfvolle melk of havermelk
100 g magere yoghurt of plantaardig alternatief
1 tl honing of agavesiroop (optioneel)
Handvol ijsblokjes
Instructies
- Ontpit de kersen en snijd de banaan in stukjes
- Doe de kersen, banaan, melk en yoghurt in de blender
- Voeg honing toe indien gewenst
- Doe de ijsblokjes erbij.
- Blend 30–60 sec. tot een frisse smoothie.
- Serveer in 2 glazen en garneer met een kers bovenop.
Notities
- * Extra feestelijk: serveer met een gekleurd rietje
- * Meer pit: voeg een scheutje kersensap toe
- * Zoeter: blend er een extra banaan of wat dadels door.
Waarom kiezen voor de Kers Shot Smoothie?
De Kers Shot Smoothie is fris, fruitig en een echte smaakexplosie. Met sappige kersen en banaan krijg je een heerlijke tienerproof smoothie vol energie en vrolijke vibes. Perfect voor een tussendoortje of na school!
Totaal aantal calorieën: ca. 360 kcal per recept (± 180 kcal per glas)
Tips voor variatie
- Extra feestelijk? Serveer met een gekleurd rietje.
- Meer pit? Voeg een scheutje kersensap toe.
- Zoeter? Blend er een extra banaan of wat dadels door.
Combineer je smoothie met een heerlijke Honing & Yoghurt Salades voor een complete maaltijd.
🍓 Wil je geen enkele heerlijke recepten missen missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
