Fruit paradise smoothie
Course: SmoothieCuisine: FruitDifficulty: Makkelijk2
Glazen5
minutes5
minutes250
kcal10
minutesDe Fruit Paradise Smoothie is pure tropische verwennerij in een glas. Met mango, ananas, banaan en kokos waan je je direct op een zonnig eiland. Wil je naast deze smoothie ook eens wat anders proberen? Kijk dan eens bij "Klassieke Salades"
Ingredients
1 banaan
100 g mango
100 g ananas
50 g papaja of passievrucht (optioneel, voor extra tropisch)
150 ml kokosmelk (of kokoswater voor een lichtere variant)
1 el honing of agavesiroop (optioneel)
Handvol ijsblokjes
Garnering: ananasschijfje, muntblaadje en eventueel kokosrasp
Directions
- Doe de kokosmelk (of kokoswater) in de blender.
- Voeg de banaan, mango en ananas toe.
- Voeg papaja of passievrucht toe voor extra tropische smaak
- Voeg honing toe indien gewenst
- Voeg de ijsblokjes erbij en blend tot een romige smoothie.
- Serveer met een ananasschijfje, wat kokosrasp en een muntblaadje.
Notes
- * Liever lichter? Gebruik kokoswater in plaats van kokosmelk
- * Extra feestelijk? Serveer in een glas met een suikerrandje en een parasolletje
- * Voor een dikke smoothie kun je bevroren fruit gebruiken in plaats van vers.
⭐ Extra informatie
Handige extra informatie bij deze smoothie
Hieronder vind je extra tips, uitleg en variaties rondom dit recept. Deze informatie helpt je om het recept makkelijker aan te passen aan jouw wensen, bijvoorbeeld met vervangingen, voedingsinformatie of praktische bewaar- en bereidingstips.
Waar is deze smoothie goed voor?
Een tropische smoothie vol energie en vitamines die je een vakantiegevoel geeft. Goed voor weerstand en hydratatie.
Ingrediënten vervangen
Kokosmelk kan vervangen worden door kokoswater voor een lichtere variant.
Wanneer drink je deze smoothie?
Perfect als ontbijt of zomers tussendoortje.
Bewaren & meal prep
Bewaar maximaal 24 uur afgesloten in de koelkast.
Extra aandachtspunten
Rijk aan natuurlijke suikers, drink met mate.
Wil je ook eens andere soort smoothie proberen, Of wil je ook eens wat anders proberen?
Bekijk hieronder andere categorieën met heerlijke en gevarieerde recepten.
🎂 Taarten & Cakes
Van klassieke citroencake tot feestelijke laagjes met fruit of chocolade: in deze categorie vind je alles wat hoort bij een echte bak dag.
Bekijk categorie