2
Porties10
minutes1
minute400
kcal11
minutesDe Fruit Fiesta Bowl is een explosie van kleur en smaak! Perfect als vrolijk ontbijt of feestelijke snack. Deze smoothie bowl combineert romige yoghurt en banaan met kleurrijk tropisch fruit en een crunchy topping. Gezond, vrolijk én boordevol vitaminen.
Ingrediënten
2 bananen (bevroren, in stukjes)
150 g aardbeien (vers of diepvries)
100 g mango (in blokjes)
200 ml kokosyoghurt of Griekse yoghurt
50 ml sinaasappelsap
- Toppings
½ kiwi (in schijfjes)
2 el blauwe bessen
2 el granaatappelpitjes
2 aardbeien (in plakjes)
2 el granola
1 el kokosflakes
Verse muntblaadjes
Instructies
- Snijd en vries de banaan vooraf in blokjes in
- Doe banaan, aardbeien, mango, yoghurt en sinaasappelsap in een blender.
- Mix tot een dikke, romige smoothie.
- Verdeel over 2 kommen.
- Garneer met kiwi, aardbei, blauwe bessen en granaatappelpitjes.
- Strooi er granola en kokosflakes over en werk af met muntblaadjes
Notities
- * Extra tropisch: Voeg ananas of papaja toe in de basis.
- * Meer proteïne: Meng een scoop eiwitpoeder of schep kwark door de smoothie.
- * Fiesta-look: Gebruik extra kleurrijk fruit zoals dragonfruit of passievrucht.
Waarom kiezen voor de Smoothie Bowl – Fruit Fiesta?
De Fruit Fiesta Bowl is een kleurrijke en vrolijke smoothie bowl die perfect is als ontbijt of tussendoortje. Met banaan, aardbei, mango en een topping van kiwi, bessen, granaatappel en granola is dit een vitaminebom vol energie. Een feestje in een kom – fris, romig en supergezond!
Totaal aantal calorieën: ca. 800 kcal per recept (± 400 kcal per bowl)
Tips voor variatie
- Extra tropisch: Voeg ananas of papaja toe voor een zonnige smaak.
- Proteïneboost: Meng er wat eiwitpoeder of kwark doorheen.
- Feestelijk: Garneer met passievrucht of eetbare bloemetjes.
Combineer je bowls met een heerlijke Fantasie Smoothie voor een complete maaltijd.
🍓 Wil je geen enkel smoothie- of fruitrecept missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
