Bubblegum blast smoothie
Course: SmoothieCuisine: TienerDifficulty: Makkelijk2
Glazen5
minutes5
minutes300
kcal10
minutesDe Bubblegum Blast Smoothie is vrolijk, zoet en speciaal gemaakt om eruit te zien en te smaken als een feestje. Met banaan, aardbei en vanille. Wil je ook eens iets lekkers uit de bakkerij proberen? bekijk dan eens de heerlijke "fruitige baksels"
Ingredients
1 banaan (bevroren, in stukken)
150 g aardbeien
150 ml melk (koemelk of amandelmelk)
100 g yoghurt (vanille of naturel)
1 tl vanille-extract
1 tl honing of agavesiroop (optioneel)
Handvol ijsblokjes
Garnering: kleurrijke sprinkles of mini-snoepjes
Directions
- Doe melk en yoghurt in de blender.
- Voeg banaan en aardbeien toe.
- Voeg vanille-extract en honing toe.
- Voeg ijsblokjes erbij.
- Blend 30–60 sec. tot een gladde smoothie.
- Serveer met sprinkles of mini-snoepjes voor de bubblegum-vibe.
Notes
- * Meer bubblegum-smaak: gebruik een druppel bubblegum-aroma (te koop bij bakwinkels).
- * Extra feestelijk: serveer in een glas met suikerrandje en gekleurde rietjes.
- * Zoeter: voeg een extra banaan of een scheutje siroop toe
⭐ Extra informatie
Handige extra informatie bij deze smoothie
Hieronder vind je extra tips, uitleg en variaties rondom dit recept. Deze informatie helpt je om het recept makkelijker aan te passen aan jouw wensen, bijvoorbeeld met vervangingen, voedingsinformatie of praktische bewaar- en bereidingstips.
Waar is deze smoothie goed voor?
Deze smoothie is een vrolijke en zoete traktatie die vooral zorgt voor energie en plezier. Dankzij de banaan en aardbeien bevat hij vitamines en natuurlijke suikers. De yoghurt en melk leveren calcium en eiwitten, wat goed is voor groei en sterke botten. Perfect als feestelijke smoothie of als verwenmoment.
Ingrediënten vervangen
• Banaan → mango of perzik (bevroren voor romigheid)
• Aardbeien → frambozen of blauwe bessen
• Melk → sojamelk, havermelk of kokosmelk
• Yoghurt → vanille-kwark of plantaardige yoghurt
• Vanille-extract → vanillesuiker (snufje)
• Honing/agavesiroop → ahornsiroop of weglaten
Wanneer drink je deze smoothie?
Deze smoothie is ideaal als tussendoortje, traktatie op een feestje of als vrolijke snack in het weekend. Minder geschikt als dagelijks ontbijt door de zoete smaak, maar perfect als verwenmoment.
Bewaren & meal prep
De smoothie drink je het liefst direct. Bewaren kan maximaal 12–24 uur in de koelkast in een afgesloten fles. Je kunt fruit vooraf invriezen om hem snel en extra koud te maken.
Extra aandachtspunten
Geschikt voor kinderen. Let op toegevoegde suikers door honing of toppings. Gebruik plantaardige zuivel voor een lactosevrije variant. Garnering met snoepjes is optioneel.
Wil je ook eens andere soort smoothie proberen, Of wil je ook eens wat anders proberen?
Bekijk hieronder andere categorieën met heerlijke en gevarieerde recepten.
🍊Citrus/mediterrane salades
Friszuur met citroen, sinaasappel en mediterrane kruiden.
Bekijk categorie👶Baby & Peuter smoothies
Zachte, milde recepten zonder toegevoegde suikers; extra fijn gepureerd.
Bekijk categorie