Een romige, fruitige smoothie vol liefde en energie. Rijk aan antioxidanten uit bessen en granaatappel. Met een verrassende twist van munt en citroen. Perfect voor een romantisch ontbijt of verfrissend tussendoortje. Klaar in slechts 5 minuten, ideaal om te delen.
Ingrediënten
150 g aardbeien (vers of diepvries)
100 g frambozen
100 ml granaatappelsap (ongezoet)
100 g magere Griekse yoghurt (of plantaardig alternatief)
½ banaan (voor romigheid)
Sap van ½ citroen
4–6 verse muntblaadjes
5–6 ijsblokjes
- Optioneel:
1 tl honing of agavesiroop voor extra zoet
Instructies
- Doe aardbeien, frambozen, banaan en yoghurt in de blender.
- Voeg granaatappelsap en citroensap toe.
- Strooi de muntblaadjes erbij.
- Doe de ijsblokjes in de blender.
- Blend alles 40–60 sec. tot een glad geheel.
- Schenk in 2 glazen, garneer met een muntblaadje of hartvormige aardbei.
Notities
- * Gebruik diepvriesfruit voor een dikkere en extra frisse smoothie.
- * Voeg een schepje vanille-eiwitpoeder toe voor een proteïneboost.
- * Serveer met een gekleurd rietje en een hartvormige aardbei voor een romantische touch.
Waarom kiezen voor de True Love Twist Smoothie?
Rijk aan antioxidanten uit bessen en granaatappel. De munt en citroen zorgen voor een verrassende frisse twist. Perfect om te delen met je geliefde als romantische smoothie. Licht, romig en vol natuurlijke vitamines. In 5 minuten klaar met simpele ingrediënten.Tips voor variatie
- Choco Love: voeg 1 el cacaopoeder toe voor een chocolade-twist.
- Tropical Love: vervang banaan door mango of ananas.
- Vegan Love: gebruik kokosyoghurt en agavesiroop.
- Green Twist: blend een handje spinazie mee voor extra voedingsstoffen.
- Extra fris: rasp wat limoenschil over de smoothie.
Voor extra inspiratie kun je ook kiezen voor onze Energie Bowls boordevol energie en voedingsstoffen.
🍓 Wil je geen enkel smoothie- of fruitrecept missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
