2
Glazen5
minutes5
minutes300
kcal1
hour10
minutesDe Total Refresh Smoothie is ultiem verfrissend en hydraterend. Met komkommer, ananas, appel en munt geeft hij je een instant energieboost
Ingrediënten
½ komkommer
150 g ananasstukjes
1 appel (zonder klokhuis, in stukken)
150 ml kokoswater
1 tl limoensap
Handvol muntblaadjes
Handvol ijsblokjes
Garnering: limoenschijfje en muntblaadje
Instructies
- Doe het kokoswater in de blender.
- Voeg komkommer, ananas en appel toe.
- Voeg limoensap en muntblaadjes erbij.
- Doe de ijsblokjes erbij.
- Blend tot een frisse, gladde smoothie.
- Serveer met een schijfje limoen en een takje munt.
Waarom kiezen voor de Total Refresh Smoothie?
De Total Refresh Smoothie is ultiem verfrissend en hydraterend. Met komkommer, ananas, appel en munt geeft hij je een instant energieboost en dorstlesser. Perfect voor warme dagen of na het sporten.
Tips voor variatie
- Extra koel? Gebruik bevroren ananas of extra ijsblokjes.
- Meer tropisch? Vervang de appel door mango.
- Lichter? Laat de appel weg voor een nog frissere smoothie.
Wil je naast deze detox smoothies meer variatie? Bekijk onze Noten Zaden Salades vol smaak en vitamines.
🍓 Wil je geen enkel smoothie- of fruitrecept missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
