2
Glazen5
minutes5
minutes280
kcal10
minutesDe Vegan Warrior Smoothie is een stevige, plantaardige krachtpatser vol proteïne. Met banaan, pindakaas, plantaardig eiwitpoeder
Ingrediënten
1 banaan (bevroren, in stukken)
150 ml ongezoete sojamelk of amandelmelk
100 g plantaardige yoghurt (soja of kokos)
1 el pindakaas of amandelpasta
1 el plantaardig eiwitpoeder (vanille of naturel)
1 tl cacaopoeder
Handvol ijsblokjes
Instructies
- Doe de plantaardige melk en yoghurt in de blender.
- Voeg de banaan toe.
- Voeg pindakaas en eiwitpoeder toe.
- Voeg cacaopoeder erbij
- Doe de ijsblokjes erbij.
- Blend 30–60 sec. tot een romige, stevige smoothie en serveer.
Waarom kiezen voor de Vegan Warrior Smoothie?
De Vegan Warrior Smoothie is een stevige, plantaardige krachtpatser vol proteïne. Met banaan, pindakaas, plantaardig eiwitpoeder en cacao geeft hij langdurige energie en ondersteunt hij spierherstel. Perfect voor sporters en iedereen die vegan power wil.
Totaal aantal calorieën: ca. 400 kcal per recept (± 200 kcal per glas)
Tips voor variatie
- Extra power? Voeg havermout of chiazaad toe.
- Zoeter? Blend een dadel mee in plaats van honing.
- Meer choco? Gebruik extra cacao of pure vegan chocolade stukjes.
Wil je naast deze smoothie meer variatie? Bekijk onze Seizoens Bowls vol smaak en vitamines.
🍓 Wil je geen enkele heerlijke recepten missen missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
