Proteïne Charm Bowl

 Proteïne Charm Bowl

Recipe by Dennis (FruitkickBlog)Course: BowlCuisine: ProteïneDifficulty: Makkelijk
Aantal Porties

2

Porties
Bereidingstijd

10

minutes
Cooking timeminutes
Totaal Calorieën

420

kcal
Totale tijd

10

minutes

 Een frisse en kleurrijke bowl met een zachte balans van eiwitten, fruit en een vleugje chocolade. Ideaal als ontbijt of als gezonde verwennerij.

Ingrediënten

  • 250 g Griekse yoghurt (2% vet)

  • 1 schep (30 g) vanille-eiwitpoeder

  • 1 banaan, in plakjes

  • 100 g aardbeien, gehalveerd

  • 50 g granaatappelpitjes

  • 20 g pure chocoladestukjes (85%)

  • 20 g pistachenoten

  • 1 el chiazaad

  • 1 tl honing

Instructies

  • Meng de Griekse yoghurt met het eiwitpoeder.
  • Verdeel het mengsel over 2 bowls.
  • Snijd de banaan en aardbeien in stukjes.
  • Verdeel het fruit en de granaatappelpitjes over de bowls.
  • Voeg de pistachenoten, chocoladestukjes en chiazaad toe.
  • Maak af met een druppeltje honing.

Notities

  • * Voor een luxere look: rasp wat pure chocolade erover.
  • * Vervang pistachenoten door amandelen als variatie.
  • * Gebruik diepvriesfruit voor een extra koude en frisse bowl.

Waarom kiezen voor Proteïne Charm Bowl?

Proteïne Charm Bowl is een kleurrijke en frisse eiwitrijke bowl met fruit, noten en een vleugje chocolade. Perfect als ontbijt of als gezonde verwennerij.

Voordelen op een rijtje

  • 💪 Eiwitboost door Griekse yoghurt en eiwitpoeder.
  • 🍓 Mix van banaan, aardbei en granaatappel.
  • 🍫 Lichte verwenning met pure chocolade.
  • 🌱 Gezonde vetten door pistachenoten en chiazaad.
  • ⏱️ Binnen 10 minuten klaar.

Wil je naast deze bowls meer variatie? Bekijk onze Proteïne Smoothie vol smaak en vitamines.

Rate this post

🍓 Wil je geen enkele heerlijke recepten missen missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *