Power Up Bowl
Course: BowlCuisine: Energy BowlDifficulty: MakkelijkAantal Porties
2
PortiesBereidingstijd
10
minutesKook tijdminutes
Totaal Calorieën
440
kcalTotale tijd
10
minutesEen krachtige bowl met fruit, noten en zaden – ideaal om je energie en focus een boost te geven. Perfect voor drukke dagen of als pre-workout
Ingrediënten
Instructies
- Bereid de havermout met amandelmelk en laat iets afkoelen.
- Verdeel de havermout over 2 kommen
- Leg de plakjes banaan, aardbei en blauwe bessen erop
- Voeg een flinke lepel pindakaas toe.
- Bestrooi met pompoenpitten, walnoten en chiazaad.
- Maak af met een drizzle honing en serveer direct.
Notities
- * Voor extra power: voeg een scoop eiwitpoeder toe.
- * Vervang aardbeien door frambozen of kersen voor variatie.
- * Meal-prep tip: maak de havermout de avond ervoor klaar als overnight oats.
Waarom kiezen voor Power Up Bowl?
Power Up Bowl is een krachtige en voedzame energy bowl met fruit, noten en zaden. Perfect voor een energieboost en focusmoment!
Voordelen op een rijtje
- ⚡ Energieboost door havermout en fruit.
- 💪 Rijk aan eiwitten, vezels en gezonde vetten.
- 🥣 Ideaal als ontbijt of pre-workout maaltijd.
- 🍌 Banaan en bessen zorgen voor natuurlijke suikers.
- ⏱️ Binnen 10 minuten klaar.
Wil je naast deze bowls meer variatie? Bekijk onze Tiener Smoothie vol smaak en vitamines.
🍓 Wil je geen enkele heerlijke recepten missen missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
