Green Glow smoothie

Green Glow smoothie

Recipe by Dennis (FruitkickBlog)Course: SmoothieCuisine: GroeneDifficulty: Makkelijk

Aantal Glazen

2

Glazen

Bereidingstijd

5

minutes

Blendtijd

5

minutes

Calorieën

220

kcal

Totale tijd

8

minutes

Ontdek de Green Glow Smoothie boordevol vitamine, antioxidanten en vezels.  Heerlijk fris, voedzaam en perfect als kickstart van je dag.

Ingrediënten

• 1 Banaan in stukjes

• 1 Kopje aardbeien in stukjes

• 1/2 Avocado

• 1/4 Galia meloen

• 1 Kiwi

• 1/2 Sinaasappel

• 1/2 Appel

• 1 Handje verse spinazie blaadjes

• 1/2 Komkommer

• 100 ml Ongezoete kokosdrink

• 100 ml Ongezoete amandeldrink

Instructies

• Was de spinazie, aardbeien en de druiven
• Schil de banaan en de kiwi en snijd het in stukken
• Snij de avocado door midden, en haal de pit er uit en schep de vruchtvlees in de blender
  Snijd de ananas in een dikke plak, haal de schil eraf en snijd het in stukken
• Doe alle ingrediënten in de blender
• Voeg 100 ml ongezoete kokosdrink toe
• Voeg 100 ml ongezoete amandeldrink toe
• Blend alles tot een gladde, romige smoothie
• Schenk in een glas en serveer direct

Notities

• * Is je smoothie te dik? Voeg een beetje extra kokos of amandeldrink toe om hem dunner te maken
• Zin in een zoetere smoothie? Voeg een theelepel honing of een paar extra aardbeien
• Liever een koude smoothie? Voeg een paar ijsblokjes toe aan de blender of serveer het met ijs

Waarom kiezen voor de Green Glow Smoothie?

De Green Glow Smoothie is een frisse en voedzame groene smoothie, boordevol vitamines, antioxidanten en vezels. Dankzij ingrediënten zoals spinazie, avocado, appel en kiwi is deze smoothie een perfecte keuze voor een gezond ontbijt, een lichte lunch of als herstellende drank na het sporten.

Tips voor variatie

• Vervang de kokosdrink of amandeldrink door havermelk voor een zachte, nootachtige smaak.
• Voor een frisse twist: voeg een schijfje limoen of verse munt toe.
• Wil je extra vezels? Meng er dan een eetlepel havermout of chiazaad doorheen.

Deze Green Glow Smoothie is een groene vitaminebom in een glas – lekker, gezond en snel klaar!

Combineer je smoothie met een heerlijke Groene Bowls voor een complete maaltijd.