Aantal Porties
2
PortiesBereidingstijd
5
minutesKook tijdminutes
Totaal Calorieën
320
kcalTotale tijd
5
minutesEen lichte, frisse en voedzame ontbijtbowl met yoghurt, fruit en granola. De perfecte start van een energieke dag
Ingrediënten
300 g magere yoghurt of Griekse yoghurt
1 banaan, in plakjes
100 g aardbeien, in stukjes
50 g blauwe bessen
30 g granola of muesli
1 el honing
1 el chiazaad of lijnzaad
Instructies
- Schep de yoghurt in 2 ontbijtborden of kommen
- Snijd de banaan en aardbeien in stukjes.
- Verdeel het fruit gelijkmatig over de yoghurt.
- Strooi granola of muesli eroverheen.
- Voeg chiazaad of lijnzaad toe voor extra vezels
- Maak af met een drizzle honing en serveer direct.
Notities
- * Vervang honing door ahornsiroop voor een andere smaak.
- * Gebruik seizoensfruit zoals perzik of mango voor variatie
- * Voor extra eiwitten: voeg een scoop eiwitpoeder toe aan de yoghurt.
Waarom kiezen voor Good Morning Bowl?
Good Morning Bowl is een frisse en lichte ontbijtbowl met yoghurt, fruit en granola. De perfecte start van een energieke dag!
Voordelen op een rijtje
- 🌞 Ideaal als gezonde start van de dag.
- 🍓 Frisse mix van banaan, aardbei en blauwe bes.
- 🥣 Granola voor een knapperige bite.
- 🌱 Extra vezels door chia- of lijnzaad.
- ⏱️ Binnen 5 minuten klaar.
Wil je naast deze bowls meer variatie? Bekijk onze Ontbijt Smoothie vol smaak en vitamines.
🍓 Wil je geen enkel smoothie- of fruitrecept missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
