2
Glazen5
minutes5
minutes300
kcal10
minutesDe Detox Dream Smoothie is een zachte, romige en toch frisse smoothie. Met peer, avocado, spinazie en komkommer reinigt hij je lichaam
Ingrediënten
1 peer (geschild en in stukken)
½ avocado
1 handvol spinazie
½ komkommer
150 ml kokoswater of amandelmelk
1 tl citroensap
1 tl verse muntblaadjes
Handvol ijsblokjes
Garnering: muntblaadje of een schijfje komkommer
Instructies
- Doe het kokoswater of de amandelmelk in de blender.
- Voeg de peer en avocado toe.
- Voeg spinazie en komkommer erbij.
- Voeg citroensap en muntblaadjes toe.
- Doe de ijsblokjes erbij.
- Blend tot een romige, frisse smoothie en serveer met munt of komkommer.
Notities
- * Wil je hem extra romig? Gebruik meer avocado.
- * Voor meer frisheid kun je extra citroensap of limoen toevoegen.
- * Voeg een klein stukje gember toe voor een pittige twist.
Waarom kiezen voor de Detox Dream Smoothie?
De Detox Dream Smoothie is een zachte, romige en toch frisse smoothie. Met peer, avocado, spinazie en komkommer reinigt hij je lichaam en geeft hij je een ontspannen start van de dag. Licht, voedzaam en heerlijk verfrissend.
Tips voor variatie
- Extra romig? Voeg meer avocado toe.
- Frisser? Gebruik wat extra citroen- of limoensap.
- Meer pit? Blend een klein stukje verse gember mee.
Voor extra inspiratie kun je ook kiezen voor onze Noten Zaden Salades boordevol energie en voedingsstoffen.
🍓 Wil je geen enkel smoothie- of fruitrecept missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
