2
Glazen5
minutes3
minutes260
kcal8
minutesSprankelende aardbeienmix met sinaasappel en een vleugje limoen. Romig, fris en feestelijk—een echte knaller voor elk moment!
Ingrediënten
300 g aardbeien (vers of diepvries, ontkroond)
1 rijpe banaan
150 g Griekse yoghurt of plantaardige yoghurt
150 ml sinaasappelsap (vers geperst)
Sap van ½ limoen (of citroen)
20–30 g havermout (2–3 el)
1 tl honing/agave, naar smaak (optioneel)
½ tl vanille-extract (optioneel)
4–6 ijsblokjes
Garnering: verse aardbeien, munt, gekleurde rietjes, suikerrandje
Instructies
- Voorbereiden: Was en ontkroon de aardbeien; breek de banaan in stukken.
- Basis: Doe aardbeien, banaan, yoghurt en sinaasappelsap in de blender.
- Vuurwerk-touch: Voeg limoensap, havermout en (optioneel) honing & vanille toe.
- Koelen: IJsblokjes erbij.
- Blenden: 45–60 sec. tot glad en romig.
- Serveren: Giet in glazen; maak het feestelijk met suikerrandje, aardbei en munt.
Notities
- * Extra sparkle: Voeg 50 ml bruisend (kokos)water toe vlak vóór het inschenken (kort pulsen).
- * Meer eiwit: Vervang 50 g yoghurt door Skyr of voeg ½ schep neutrale proteïne toe.
- * Kids-proof mocktail: Serveer in een cocktailglas met een partje sinaasappel en confetti-rietje.
Waarom kiezen voor de Aardbei Vuurwerk Feest Smoothie?
De Aardbei Vuurwerk Smoothie is een vrolijke showstopper: romig, fris en boordevol vitamine C en antioxidanten. Met aardbeien, banaan en sinaasappel, plus een sprankje limoen, is het een perfecte traktatie voor feestelijke momenten.
Totaal aantal calorieën: ca. 520 kcal per recept (± 175–260 kcal per glas)
Tips voor variatie
- Extra sparkle: Voeg vlak voor serveren een scheut bruiswater toe.
- Frisser: Meer limoen- of citroensap naar smaak.
- Luxe: Suikerrandje + verse munt en halve aardbei als topping.
Combineer je smoothie met een heerlijke Dessert-stijle Fruitsalade voor een compleet gerecht.
🍓 Wil je geen enkel smoothie- of fruitrecept missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
