De Little Dino Smoothie is een groene krachtpatser in babyformaat. Met banaan, peer en spinazie krijgt je kindje vitaminen en vezels
Ingrediënten
½ banaan
½ peer (geschild, zonder klokhuis)
50 g spinazie
100 ml water of ongezoet appelsap
2 el yoghurt (vol of plantaardig, mild)
Instructies
- Schil en snijd banaan en peer in kleine stukjes.
- Doe het fruit en de spinazie in de blender.
- Voeg yoghurt toe
- Schenk er water of sap bij.
- Blend 30–60 sec. tot een gladde, zachte groene smoothie.
- Serveer in een kinderbeker met rietje of tuitdeksel.
Notities
- * Extra romig: gebruik wat meer yoghurt.
- * Voor peuters: voeg een snufje kaneel toe.
- * Leuker maken: serveer met een klein dino-rietje of stickertje
Waarom kiezen voor de Little Dino Smoothie?
De Little Dino Smoothie is een groene krachtpatser in babyformaat. Met banaan, peer en spinazie krijgt je kindje vitaminen en vezels op een zachte manier binnen. Perfect als speelse en gezonde traktatie voor baby’s en peuters.
Totaal aantal calorieën: ca. 140 kcal per recept (± 70 kcal per bekertje)
Tips voor variatie
- Extra romig? Gebruik wat meer yoghurt.
- Voor peuters: voeg een snufje kaneel toe.
- Leuker maken? Serveer met een dino-rietje of stickertje.
Wil je naast deze baby & peuter smoothies meer variatie? Bekijk onze Kaas & Fruit Salades vol smaak en vitamines.
🍓 Wil je geen enkel smoothie- of fruitrecept missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
