2
Glazen5
minutes5
minutes180
kcal10
minutesDe Little Sunshine Smoothie is een vrolijke en zonnige traktatie voor kleintjes. Met banaan, sinaasappel en mango zit hij vol vitaminen
Ingrediënten
½ banaan
½ sinaasappel (geschild, zonder velletjes)
50 g mango
100 ml water of ongezoet appelsap
2 el yoghurt (vol of plantaardig, mild)
Instructies
- Schil en snijd banaan, sinaasappel en mango in stukjes.
- Doe het fruit in de blender.
- Voeg yoghurt toe.
- Schenk er water of sap bij.
- Blend 30–60 sec. tot een gladde, zachte smoothie
- Serveer in een baby-/peuterbekertje met rietje of tuitdeksel.
Notities
- * Extra romig: gebruik wat meer yoghurt.
- * Voor peuters: voeg een snufje kaneel toe.
- * Meer fruitig: maak hem frisser met een beetje ananas.
Waarom kiezen voor de Little Sunshine Smoothie?
De Little Sunshine Smoothie is een vrolijke en zonnige traktatie voor kleintjes. Met banaan, sinaasappel en mango zit hij vol vitaminen en heeft hij een zachte, fruitige smaak. Perfect als gezond tussendoortje of lichte snack voor baby’s en peuters.
Totaal aantal calorieën: ca. 150 kcal per recept (± 75 kcal per bekertje)
Tips voor variatie
- Extra romig? Gebruik wat meer yoghurt.
- Voor peuters: voeg een snufje kaneel toe.
- Meer fruitig? Maak hem frisser met een beetje ananas.
Combineer je smoothie met een heerlijke Kaas & Fruit Salades voor een compleet gerecht.
🍓 Wil je geen enkele heerlijke recepten missen missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
