De Mystic Mix Smoothie is een magische combinatie van fruit en frisheid. Met banaan, blauwe bessen en aardbei krijg je een kleurrijke smoothie
Ingrediënten
1 banaan (bevroren, in stukken)
100 g blauwe bessen
100 g aardbeien
150 ml kokoswater
100 g plantaardige yoghurt (bv. kokos of soja)
1 tl honing of agavesiroop (optioneel)
Handvol ijsblokjes
Instructies
- Doe kokoswater en yoghurt in de blender.
- Voeg banaan, blauwe bessen en aardbeien toe.
- Voeg honing toe indien gewenst.
- Doe de ijsblokjes erbij.
- Blend 30–60 sec. tot een magisch paars-rood mengsel.
- Serveer in glazen en garneer met blauwe bessen of een muntblaadje.
Notities
- * Extra mystiek: voeg een beetje chiazaad toe voor een speels effect.
- * Zoeter: gebruik mango i.p.v. aardbeien.
- * Meer power: blend er een schepje proteïne poeder door.
Waarom kiezen voor de Mystic Mix Smoothie?
De Mystic Mix Smoothie is een magische combinatie van fruit en frisheid. Met banaan, blauwe bessen en aardbei krijg je een kleurrijke en gezonde boost. De romige yoghurt en het kokoswater maken hem licht en verfrissend. Perfect als fantasievolle traktatie.
Totaal aantal calorieën: ca. 300 kcal per recept (± 150 kcal per glas)
Tips voor variatie
- Extra mystiek? Voeg chiazaad toe voor een speels effect.
- Zoeter? Gebruik mango in plaats van aardbeien.
- Meer power? Blend een schep proteïnepoeder mee.
Wil je naast deze smoothie meer variatie? Bekijk onze Tropische Bowls vol smaak en vitamines.
🍓 Wil je geen enkel smoothie- of fruitrecept missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
