2
Glazen5
minutes5
minutes250
kcal10
minutesDe Pear Paradise Smoothie is zacht, fris en heerlijk romig. Met rijpe peren, banaan en yoghurt geeft hij een natuurlijke zoetheid en lichte smaak
Ingrediënten
2 rijpe peren (geschild en in stukjes) – ca. 300 g
1 banaan (bevroren, in stukken)
150 ml yoghurt (naturel of plantaardig)
100 ml amandelmelk (ongezoet)
1 tl honing of agavesiroop (optioneel)
Handvol ijsblokjes
Garnering: plakje peer of kaneelpoeder
Instructies
- Doe yoghurt en amandelmelk in de blender
- Voeg de peer en banaan toe
- Voeg honing toe indien gewenst.
- Doe de ijsblokjes erbij.
- Blend 30–60 sec. tot een gladde smoothie.
- Serveer met een schijfje peer of een snufje kaneel.
Notities
- * Frisser: voeg wat citroen- of limoensap toe.
- * Romiger: gebruik kokosmelk i.p.v. amandelmelk.
- * Herfstige twist: voeg een snufje kaneel of gember toe.
Waarom kiezen voor de Pear Paradise Smoothie?
De Pear Paradise Smoothie is zacht, fris en heerlijk romig. Met rijpe peren, banaan en yoghurt geeft hij een natuurlijke zoetheid en lichte smaak. Ideaal als gezond ontbijt of verfrissend tussendoortje.
Totaal aantal calorieën: ca. 320 kcal per recept (± 160 kcal per glas)
Tips voor variatie
- Frisser? Voeg wat citroen- of limoensap toe.
- Romiger? Gebruik kokosmelk i.p.v. amandelmelk.
- Herfstige twist? Voeg kaneel of gember toe.
Wil je naast deze smoothie meer variatie? Bekijk onze Groente & Fruitmix Salades vol smaak en vitamines.
🍓 Wil je geen enkel smoothie- of fruitrecept missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
