2
Glazen5
minutes5
minutes300
kcal10
minutesDe Spicy Detox Smoothie combineert fruit met pittige gember en kurkuma voor een krachtige boost. Perfect om je lichaam te reinigen
Ingrediënten
1 sinaasappel (geschild en in stukjes)
1 wortel (geschild, in stukken)
1 appel (zonder klokhuis, in stukken)
150 ml kokoswater of gewoon water
1 tl verse gember (geraspt)
½ tl kurkuma (poeder of vers)
Snufje zwarte peper (helpt bij opname van kurkuma)
Handvol ijsblokjes
Garnering: wortelschijfje of sinaasappelschijfje
Instructies
- Doe kokoswater in de blender.
- Voeg sinaasappel, wortel en appel toe.
- Voeg de gember en kurkuma toe.
- Doe een snufje zwarte peper erbij.
- Voeg ijsblokjes toe en blend glad.
- Serveer in glazen en garneer feestelijk met een wortelschijfje of sinaasappelpartje.
Notities
- * Extra pittig? Voeg een klein stukje rode peper toe.
- * Wil je het romiger? Blend er een halve banaan of wat yoghurt door.
- * Voor meer frisheid kun je limoensap toevoegen.
Waarom kiezen voor de Spicy Detox Smoothie?
De Spicy Detox Smoothie combineert fruit met pittige gember en kurkuma voor een krachtige boost. Perfect om je lichaam te reinigen én je energie op te krikken. Frisse citrus en wortel zorgen voor balans en een zonnige kleur.
Tips voor variatie
- Hou je van pit? Voeg een klein stukje rode peper toe.
- Romiger? Blend een halve banaan of wat yoghurt mee.
- Extra fris? Voeg limoensap of munt toe.
Combineer je smoothie met een heerlijke Noten Zaden Salades voor een compleet gerecht.
🍓 Wil je geen enkel smoothie- of fruitrecept missen?
Schrijf je gratis in en ontvang elke week de nieuwste recepten in je mailbox!
